2026東三塔

[騎得帥，才重要]

大會幫我拍了兩張帥帥的照片，開心！

[2026/2/28，富貴角燈塔，楓林大橋, AM6]

東三塔任務是在二十八小時內，從富貴角走東海岸到鵝鑾鼻，旅途550KM爬升5000M。我得妥善管理體力，反覆吃下足夠熱量，應付任何天候，避開致命失誤{摔車，失溫}，走對路；處理機械故障；安全抵達終點

失敗是個巨大的家族，反覆思考各種情境的應對方法，汽笛響起，上路吧

下圖標示每個休息點，這篇note紀錄每個區段觸動我的事

[SEG0，北海岸到宜蘭壯圍]

上天給了一個好的開局，陰天，順風。記取去年的教訓，到基隆順順騎不飆車。然後北海岸還是忍不住拉拉間歇，操作在爆炸的邊緣，讓旅途後段付出代價。好吧，起碼今年沒抽筋了（笑）

第一槍117K，靠兩顆飯糰，兩壺甜死人的水，操作在膀胱的極限。照片上是中雙塔同寢室夥伴，相見歡，我們來看右邊這傢伙能笑幾個鐘頭

[SEG1，蘇花公路到台泥DAKA園區]

蘇花公路三座山頭，400/300/200，永遠不輕鬆；第二個長坡還試著抽車一路上去，學不會教訓；於是第三個山頭呈現軟爛貌。Anyway，照計畫一槍抵達台泥DAKA園區

蘇花公路的魚每次都要拍一下，看起來很呆

193K台泥DAKA園區，8小時已經快笑不出來了

[SEG2，花蓮新城]

騎了220K翻過蘇花公路，抵達太魯閣大橋，為自己喝采吧

[SEG3，台11線起點，鹽寮門市]

上半場玩過頭了，開始軟爛了；鹽寮SEVEN補完準備爬牛山，我一般吃兩顆飯糰，搭配可樂，阿華田，豆漿，亂喝；水壺加運動飲料和60mL糖漿；每個鐘頭吃點電解質（膠囊）；原則上都在15分鐘左右離站

經過11小時笑不出來了，才250K耶

[SEG4，牛山，CP3北回歸線]

我們小集團火車頭想拚24H完賽，果斷跳車吧。爬牛山地全濕，雨開始下了... 

雨戰演練，穿風衣踩130W擋得住10度，氣溫18度沒問題；雨天沒法跟車，會被水狂噴，還可能吃下髒水；眼睛不知道噴到什麼，一直刺刺痛痛的

北回歸線熱食站，先來兩碗麵吧

左眼刺痛，笑不出來了；中雙塔小隊再次會合，振躍看起來非常冷，我趕緊塞雨衣給他擋著，避免深夜失溫

[SEG5，都歷門市]

看到樂享國際以為炮哥當班，蹭了紅牛（感謝）；灌下冰得要死的飲料，騎出去抖抖抖

狀態不大好所以要上去擋風，控在130W有速度也能恢復；騎在汽車道右輪位置，碎玻璃最少，燈光照亮標線辨識方向，盡量遠離水溝；下雨天似乎熱量會用得多一點，騎到都歷需要800卡，兩碗雞腿泡麵只有500卡，騎到中間明顯腳軟沒柴燒（下次得吃三份王子麵了）

笑不出來，還是能吃下飯糰，喝可樂

[SEG6，CP4睿豐門市/ 知本]

深夜的海岸公路有個小隊真好，用同樣的策略再推進50公里；過橋進入台東市得忍住，實際上還有13.6K才到知本的CP4睿豐門市。依舊快速補給，我和伙伴打過招呼，趕快先上路

[SEG7，達仁達武門市]

凌晨一點睡覺時間，心跳剩下120，體能特別爛。太麻里和金崙兩個爬坡，還是爬得爛

遇到網友楊景帆相見歡，他第六次騎東三塔了（真猛）；上網作功課一定有他的紀錄。當面和他致謝，這些紀錄大幅提高生存機率

累死了

[SEG8，壽卡]

爬半座壽卡折回超商拿手機，損失45分鐘；沒事，多爬座山而已

[SEG9，CP5滿州豐盈門市]

旅程後段，旭海美景是東三塔路線上，我最期待的海岸公路，停一下看看海吧

[SEG10，海山露營區]

任務完成！I'm Fucking Awesome